Jeg kommer ud i dit firma og underviser dine medarbejdere f.eks. om formiddagen.

Med mere end 25 års erfaring og en fysisk og mental fintføling tuner jeg hurtigt ind på jeres behov og udfordringer og designer et yogaprogram.

I vil få øvelser, der er skræddersyet til den enkelte baseret på her-og-nu behov og som kan forebygge fysiske og mentale belastninger fremadrettet. Øvelserne kan være siddende, stående og liggende, alt efter hvad der er rum til og behov for. 

Programmet kunne for eksempel indeholde ugentlige øvelser og når øvelserne lægges ind som time-outs i arbejdstiden, er det nemmere at opbygge nye og sunde rutiner, der i sidste ende skaber et bedre output.